耳朵，人体五官之一，祖国医学认为耳朵是人本经络汇集之处。早在两千年前《灵枢经》指出“十二经脉、三百六十五络，其气皆上于面，而走空窍……其别气走于耳”；《百正按摩要术》一书又谈到“耳珠属肾、耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”。以上论述，充分说明耳与脏腑之间的生理方面是息息相关的。所以当人患病时，耳轮上会有明显的静脉充血和电阻变低等。
揉搓耳朵，有反馈性的激发人体的功能作用，可促使气血运行，调动人体的正气和抗病能力、免疫力、代谢力，从而维持人体的生理平衡。如经常揉搓耳朵，能缓解疲劳，增进食欲，改善睡眠，对眩晕、头疼、失眠、神经衰弱等引起的疾病均有较好的治疗作用，并能调整人体的阴阳之平衡，促进肾功能的恢复，强健身体，延缓衰老，有利于健康长寿。有人报导，常搓耳朵还能促进胆汁分泌，有利于胆囊收缩，防治胆结石、胆囊炎的发生和发展，又有促进血液循环，防治动脉硬化、冠心病、调整血压等作用。
按摩耳朵不仅对耳鸣、头痛、眼花等病有一定的疗效，而且能够起到“耳聪目明”的作用。除了人们在早晚洗脸时，注意按摩耳朵，平时空闲时也可以做耳朵按摩，方法很简单：
（1）揉耳廓。两手掌心对向太阳穴，按捏住耳廓，顺时针揉动15次，逆时针揉动15次。
（2）钻耳眼。两手食指分别轻轻插进两侧外耳孔，如同钻井打水一样，来回转动，注意用力要均匀，切勿损伤外耳道皮肤。
（3）捏耳垂。用拇指、食指捏住耳垂，反复搓揉，时而向下牵引，拉捏的力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限。
（4）掐痛点。如果患有疾病，可以用食指尖在耳朵上寻找一个敏感的疼痛点，然后用指尖掐捏，直到疼痛点有痛感为限，此时为穴位治疗，原来病痛处会减轻或感到不疼了。