3、玉竹
特点玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是最适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。
现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。
注意玉竹可以药食同用，如玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺、止咳同时，玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质，可以使肌肤更加润泽、细腻。
字号: 小 中 大 | 打印 发布: 2008-7-20 15:28 作者: webmaster 来源: 本站原创 查看: 236次
3、玉竹
特点玉竹是滋阴的佳品，对于那些常吃辛辣的MM来说，是最适合不过的抗衰老补品了。由于辛辣食物会损伤胃阴，出现烦热口渴、口舌干燥等症状，如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用，则养阴润燥、生津止渴。
现代研究发现玉竹具有抗氧化作用，可以调节免疫功能、清除自由基，从而减轻对机体组织的损伤，以延缓衰老。
注意玉竹可以药食同用，如玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺、止咳同时，玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质，可以使肌肤更加润泽、细腻。