• 睡眠的时间与质量影响人的衰老
• 当代抗衰老睡眠研究
• 秘诀六招　延缓衰老
• 明星们的美丽睡眠减肥法
• 什么样的运动促进睡眠?

• 中医教你睡眠养生之道

  nimmdbb 发表于 2008-06-28 09:29:19

          睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。 　　中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳...

• 可怕！女人多睡不美容反变老

  抗衰老教父 发表于 2008-06-05 22:55:11

          研究表明，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明...

• 菲蒂亚超浓缩胚胎素安神胶囊可以有效的改善睡眠

  aidaosi9527 发表于 2008-05-19 17:18:50

  释放深度睡眠 胚胎素安神胶囊是瑞士拉菲尔生命实验室特别选用了勃利恩茨湖（瑞士最纯净的湖）的天然褪黑素将其融汇入胚胎素酶解物中精制而成，“褪黑素”(外号脑白金，又称松果体素)，是人体大脑中分泌的一种控制...

• 每天八小时睡出好身材

  琦琦 发表于 2008-05-08 08:30:44

   加拿大睡眠专家公布的一项研究结果显示，人们把每天睡眠时间控制在七八个小时，最有利于保持身材。睡眠不足6小时或超过8小时可能导致肥胖。研究报告发表在4月1日出版的医学杂志《睡眠》上。 睡得太多太少...

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